健康は血の巡り

　毛が生える薬を付けたり飲んだりして効果が上がった話を聞いたことがない。
　しかし、今朝のテレビで頭髪が生えることが分かりビックリした。
　それは、頭髪の根毛の毛細血管を拡張する薬を投与し、
血流を増やせば数ヶ月で効果が出るという。
　そういえば脳への血流が少なくなるとぼけるという。
　健康の素は各臓器へ適度な血液の巡りが大切と再確認した。

　最近、体調が悪い。
　寒さにかまけ運動不足のためだろう。
　運動を続けるために運動量を記録することにした。

　今日の消費カロリー
　エアロバイクで　４０分　２６０Ｋｃａｌ
　雪捨てで　　　　６０分　　？　Ｋｃａｌ　

寒波と降り続く雪 雪捨て場にも困るようになった

　寒波半ばという。
　雪が降り続く。
　雪寄せ、雪捨ての日が続く。
　最低、１日に２回は行わなければならない。
　凍り付き雪捨て場に困る状況。
　２～３日暖気が続くと雪捨て場に捨てられた雪も融けるだろうに。