暮らしっ苦＠篠崎和子さん

今宵は上智大学隣の紀尾井ホールで、篠崎和子さんのハープ演奏に酔いしれました。
特に「ラストのグリエール：即興曲」は、ハープの領域を拡げる素晴らしい演奏でした。篠崎和子さんの演奏を聴くのは二度目ですが、ホールとの相性が良いのか？篠崎さんの調子（リラックスしていた）が良いのか？
以前より数段良く、演奏に引き込まれました。
これからも応援したい演奏家の一人です。

書籍＠バカの壁

前から気になっていた本でした。

さて、この本は「当然、話は通じなくなるのです。」で終わっています。
つまり、人間と人間の間には「壁が存在する」と結論付け、しかし、それを否定するのではなく、だからどうすべきかを提示しています。
難しい内容で、二度三度と読まないと分かり難い内容でした。
が、再度読む気になるかどうか？
が、「壁」かも？

ダイエット日記2/12

2月12日DSP記録
体重69.20kg
胴囲86.00cm
体脂肪率**.*%
★主食・主菜・副菜
朝　〇 　〇 　〇　300kcal　ご飯100g・キムチ納豆・バナナ・豆乳
昼　○ 　〇 　〇　700kcal　ご飯150g・カレー・おでん・水羊羮もどき
夕　〇 　〇 　〇　600kcal　ご飯120g・ブリ大根煮・胡麻あえ・食パン・バナナ
その他　250kcal　きな粉ヨーグルト・落花生
★歩き 15,347歩　▲500kcal
★休日は食べ過ぎるので、20,000歩以上歩くようにしないと・・・
★理想体重まで、あと▲７,２ｋｇ