オープンしていれば、簡単に一万歩できる。
ジムまでの往復 ２５００歩
エアロ、またはステップ ４０００（４０分）～５０００歩（５０分）
トレッドミル（ウォーク） ３５００歩（３０分）
これ以外に１時間程度の卓球をしているので、１時間としてで３０００歩。
トレッドミルなし ーー ９５００歩 ～ １０５００歩
トレッドミルあり －－ １３０００歩 ～ １４０００歩
韓国の投手なら、日本でも活躍しそうだ。 アメリカからは落ちこぼれ選手しか来ない。
栗山監督は何を考えているのか？
斎藤が活躍すると思っている人は、１%いるかいないか。
ハリル監督は、どっちを取るかはっきりすべし。本田を代表から外せば評価が上がる。
綾瀬はるかにとっては、痛恨でも何でもない。
一番低いのは、２０位の広瀬八段
http://kishi.a.la9.jp/ranking2.html
（１位）羽生名人
２位 佐藤天八段 ２０１５年度タイトル挑戦２回
３位 渡辺竜王
４位 T七段（B級１組） ２０１５年度タイトル挑戦１回
５位 M九段（B級１組） A級昇級の可能性大
６位 郷田王将
７位 行方八段 ２０１５年度タイトル挑戦１回
８位 I八段（B級１組） A級昇級の可能性大
９位 久保九段
１０位 佐藤康九段
１１位 深浦九段
１２位 I八段（B級２組） ２０１５年度にタイトル失冠
１３位 S七段（B級２組）
１４位 N六段（C級２組）
１５位 Y八段（B級１組）
１６位 K八段（B級１組）
１７位 屋敷九段
１８位 森内九段
１９位 S六段（C級１組）
２０位 広瀬八段 ２０１５年度タイトル挑戦１回
羽生名人とA級棋士１０人、計１１人の棋士との年度別対戦成績。
２０１５年度 １７勝７敗 .７０８ A級
〇〇〇●●●羽生 〇〇渡辺 〇〇森内 〇〇〇●佐藤康 ●郷田 〇●●深浦 〇久保 〇〇屋敷 〇行方 〇〇広瀬
２０１４年度 ４勝１敗 .８００ B級１組
ー羽生 〇●渡辺 〇森内 ー佐藤康 ー郷田 ー深浦 ー久保 〇屋敷 ー行方 〇広瀬
２０１３年度 ０勝２敗 .０００ B級２組
●羽生 ー渡辺 ●森内 ー佐藤康 ー郷田 ー深浦 ー久保 ー屋敷 ー行方 ー広瀬
２０１２年度 ２勝３敗 .４００ B級２組
●羽生 ●渡辺 ー森内 〇佐藤康 ー郷田 ー深浦 ●久保 ー屋敷 〇行方 ー広瀬
２０１１年度 ３勝２敗 .６００ C級１組
ー羽生 ー渡辺 ー森内 ー佐藤康 〇郷田 ●深浦 〇●久保 ー屋敷 〇行方 ー広瀬
２０１０年度 ４勝２敗 .６６７ C級１組
ー羽生 〇渡辺 〇森内 ー佐藤康 ー郷田 ー深浦 〇●久保 〇●屋敷 ー行方 ー広瀬
B級１組までは、多くても年間６局だったのに、A級になって、当たり前だがA級棋士との対戦成績が増えてきた。
今年度は羽生名人とタイトル戦（王座戦）、渡辺竜王ともタイトル戦（棋王戦）を戦うこともあり、急増した。
A級順位戦： ９局 タイトル戦： 羽生王座と５局、渡辺棋王と３局以上