スムージーとは？

初めて聞く言葉だ。

http://news.livedoor.com/article/detail/9478278/?p=1

凍らせた果物、又は野菜等を使った、シャーベット状の飲み物である。

これらのダイエット方法は、３位以外は良さそうにみえる。

　５位　ご飯が主食

　４位　１日５食、食べる量は３食分

　３位　朝食はスムージー

　２位　夕食は糖質制限

　１位　就寝６時間前から何も食べない

太って食欲がある人に、１位の方法はできるはずがない。