体調不良

今週は、月曜日から集中力がなく疲れやすい身体になっている。

今年はさぼり過ぎだ。

２０１５年１月の歩行計表示。

　１日　１１２３３歩

　２日　２０３６２歩

　３日　１８３５５歩

　４日　１２４０５歩

　５日　１４９９０歩

　６日　１８４０９歩

　７日　１８４５７歩

　８日　１５８６１歩

　９日　１３２１４歩

１０日　１１７２９歩

１１日　　　　　０

１２日　　９１３７歩

１３日　１３４８３歩

１４日　２１６８３歩

１５日　　　８８８歩

１６日　１６０６６歩

１７日　１２１７４歩

１８日　　　　　０

１９日　２０２１０歩

２０日　１５８８６歩

２１日　１２７９６歩

 

１１日、１８日と２週連続、日曜日は全く外出しなかったのが、体調不良の原因だ。　

無理をしてでも外出する習慣をつけなければならない。