今週は、月曜日から集中力がなく疲れやすい身体になっている。
今年はさぼり過ぎだ。
2015年1月の歩行計表示。
1日 11233歩
2日 20362歩
3日 18355歩
4日 12405歩
5日 14990歩
6日 18409歩
7日 18457歩
8日 15861歩
9日 13214歩
10日 11729歩
11日 0
12日 9137歩
13日 13483歩
14日 21683歩
15日 888歩
16日 16066歩
17日 12174歩
18日 0
19日 20210歩
20日 15886歩
21日 12796歩
11日、18日と2週連続、日曜日は全く外出しなかったのが、体調不良の原因だ。
無理をしてでも外出する習慣をつけなければならない。
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