睡眠時間が多すぎる

正月から、１ヶ月近く酒を飲んでいなかったが、最近は元のペースに戻ってきた。

ビール・日本酒・ウィスキーは全く飲んでなく、今はサワー１本。ストロング・ゼロという名で、アルコール度が９％と高い。癖になる味で、以前はレモンサワーだが、今は別のサワーにはまっている。

今はすっかりお酒が弱くなって、３５０ｍｌ缶でも最後まで飲めないときもあるほどだ。

昨日は、ジムで昼までにノルマの１万歩を達成したので、サワーを２本を飲んだ。そのあと軽く眠るつもりだが、軽くなくて熟睡してしまい、ずるずると夜中の１２時まで寝てしまっていた。

朝の８時にジムに行くので、本当なら３時か４時まで寝るのがいいのだが、これでは寝すぎてしまう。しかも腹も減っているので、寝るのを止めて起きた。

仕事に行くときは、夜中に起きてしまうと、午後眠くなるので無理して３時までは寝てしまう。これだと睡眠時間は１４時間にもなってしまう。２日分の睡眠時間で多すぎる。