ジム通いするよりは、長時間歩いた方が健康によい

長時間歩く時間がないから、ジム通いして健康を保っている。

http://news.livedoor.com/article/detail/7418677/

時間のある人は、長時間歩いた方が良い。

以前、フルマラソンの前は、休みの日には３時間連続歩く様にしていた。