足が痛い

今年は、体のあちこちが悪くなっており、一気に老化を感じる。

悪くなったところ

　歯

　肩

　足

　風邪も1ヶ月以上引いている

ステップのクラスでも2回転倒、3回は転倒しそうになる。

エアロのクラスでは、途中で膝が痛くなり途中で抜ける。

肩は仕事で痛め、接骨院に3回通院。まだ懸垂ができない。