１年前と体重が同じ

昨年にスポーツジムに入会して、体重減を毎日測定・記録していたが、体重が６０ｋｇ近くなるとモーティベーションが減り、体重測定をしなくなった。

最近、食欲が減り、夕食も週に数回食べなくなったら、体重が激減し、明らかに痩せたと実感するようになり、体重測定を再開した。

９月２０日以降の体重比較

　　　　   ２０１３年　　２０１４年

２０日    54.9kg    56.4kg

２１日　　55.5kg    55.0kg

２２日　　55.9kg    55.1kg

２３日    56.3kg    56.2kg

２４日    55.9kg    55.4kg

２５日    55.4kg    55.4kg

２６日    55.4kg    55.3kg

２７日    55.5kg    55.2kg

２８日    55.5kg    55.5kg

２９日    55.6kg    55.6kg

 

２０日時点では１．５ｋｇの差があったが、２２日以降は１年前とほぼ同じ。　２３日だけ５６ｋｇ台は偶然にしても不思議だ。

昨年の５４ｋｇ台は４日のみ。

　８月２４日　　54.9kg

　９月１９日　　54.8kg

　９月２０日　　54.9kg

　１０月２日　　54.9kg