大谷、大谷、大谷

シェークスピアのハムレットより

体重増招く大敵「7つのあ」

2012-12-03 06:39:57 | 社会

みのもんたの番組でやっていた。

自己採点  

 ① 甘いもの   

 ② アルコール   

 ③ 歩かない   

 ④ 朝ご飯を抜く  

 ⑤ 安眠不足    

 ⑥ あまりもの

 ⑦ 脂っこいもの

体重増は、単純にカロリーの摂り過ぎ。


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