11/12木曜夜練習

キッズ打撃クラスは誠士、龍樹、陸、史奈、風、歌、祐斗が参加しました。

準備運動から脚腰の鍛錬、キックの打ち込みをメインに最後はパンチの打ち込みを基本動作をびっちりこなしました。
先日の試合後もダレる事なく、逆にみんな練習熱心。
頼もしいです。自分も頑張ろうと思いました。


次のクラスはリングで小笠原コーチのキック&MMAクラス。

同時にマットスペースでは西塚の組技ビギナークラス。
トライアル会員の市川さんが練習復帰。
写真のテクニックをしっかり打ち込みました。
思い出してね、市川さん。


キック&MMAクラスには本日正会員として入会した馬場さんが即日参加しました。
打撃も組技もできる方です。

パラエストラ八戸へようこそ！
みなさん、よろしくお願いします！

第217回前澤智の練習日記11/12

前澤日記第217回目です(；・ω・)

今日は事故現場に遭遇！渋滞にハマりました！

最近事故多い気がします～

事故と言うか事件も…


コンビニ強盗あるし、蕪島は全焼するし…


これから八戸はどこを観光すればいいんだ！？

こどもの国？？

冬は閉園しとるしなー(;´д｀)


パラエストラは冬でもやってますよ！


私は友達が八戸来るとまさかのフィットネスクラスに参加させます(笑)


ある意味観光！体験型観光！


今日の英治さんクラスでは東京からいらっしゃった、地元八戸の方が新メンバーとして練習に参加！


打撃も柔術も出来るそうです！

さっそく胸をお借りしました(^^ゞ


今日は膝クラッシュ仲間の村井の兄ちゃんともマススパー＼(^o^)／


ボディーを重視して練習したんですが、足がおざなり。


もっと全身使えるようになりたいです(>_