第209回 前澤智の練習日記 7/24

前澤日記第209回目です(@_@;)


今日は目の調子が悪く、一回治ったと思ったらどんどん悪化し、練習断念でした…


今日は頭を使って、考える練習。特に私に足りないこと…


せっかくDさんが考えてくれたメニューだったのに。


体調管理できないのは自己責任。


ちゃんと体調戻して次は集中力切らさないように。

第207回 前澤智の練習日記 7/20

前澤日記第207回目です(*^^*)


今日は七夕祭り最終日！

自分の会社でも毎年、飾り付けします☆ミ

市長賞狙いに行くんですが、今年は２位でした…(--;)


私の柔道生活と一緒( ´,_ゝ`)


１位にはホント縁がないというか…


さてさて、日曜の昼と今日の夜は寝技DAY♪


考えながら考えながら。


勢いの時もありますが、丁寧に丁寧に。


昨日は雑だったので、今日の元さんクラスでは慎重にやりました。


自分より大きい人からタップ取れた！嬉しいです(^人^)

練習あとはランニングして終わり。


もう、減量に気を取られないように常に体重はキープしようと思います。

そういえば、日曜お客さんが来まして、一緒に練習させて頂きました！

おみやげもらいました(^^)dハワイで買った制汗剤だそうな。ありがたやありがたや…

格闘技が人の輪を広げてくれるなぁと思う今日この頃。

輪が広がると色んな人から色んな話を聞くことができます。


それをいかに自分へ還元できるか。


格闘技に限ったことじゃないかも。死ぬまで勉強したいですp(^-^)q

それでは皆さんまたね～！

第206回 前澤智の練習日記 7/17

前澤日記第206回目です(^^)d

今日はDさんクラスの日o(^o^)o

村井さんの次の出席率なので、えこひいきしてもらって、今日はガンガンまわして頂きました！

死ぬーー！＼(^^)／

罰ゲーム入れると今日は一番動いた気がします…


でもキツい思いできる＝練習させてもらえてる、だから


ホント楽しい(^人^)


Dさんクラス来た特権(笑)


まぁ、まだまだうまくやれないことの方が多いし、練習量も足りないと思うけど。


朝、体が動くか心配です(笑)

余談ですがまさかのリングネームが変更になるかもしれません(笑)

練習あとのおしゃべりって楽しいね(●^o^●)


そして今日は嬉しいことが！

小、中、高校とずっと一緒だった親友が結婚することになりましたo(^o^)o

練習あとに八戸帰って来てると聞いて会いに行ってきました！


何年ぶり？？


実は式は遠方でやるので、という理由と私の試合があることで、出席できないんです。


ホントに出たかった…友人挨拶したかった！


私以外に、挨拶は誰ができようか！そんな大親友の式への欠席。


でもその人は言いました。

「勝ってこいよ」


「怪我とか気を付けろよ」


私が闘うこと、そしてこの体は私一人だけのものではないんだなぁと思いました。



支えてくれる人がいる。

応援してくれる人がいる。

練習してくれる人がいる。

試合の相手がいる。

どれもかけがえのないものです。


結婚おめでとう！

友人はFBはやってないので、見てないと思うのと、照れくさいからあんまり素直には言えないけど…


幸せになれよ！(´；ω；`)

第205回 前澤智の練習日記 7/16

前澤日記第205回目です！

今日は英治さんクラス(^^)

最近課題のキックをやりました～

ただ、イマイチ正解がわからない…何回かに一回良さげなのが出るけど、まだ体に染み込んでません…



考えて意識して反復あるのみ！

そして、公式に発表されましたが8月29日、ディファ有明でDEEP JEWELS 9に出場することになりました！

お相手は富松選手！強敵(●^o^●)

勝てるように頑張りますo(｀^´*)

応援や練習、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

やるぞー！

第204回 前澤智の練習日記 7/13

前澤日記第204回目です～(^人^)

昨日は五所川原で闘魂祭を見てきました！



いつもは応援してくれる方がリングに！

とってもかっこよかったです(*ToT)


やっぱ総合いいですね。

前に向かってく姿、スイープして上からパウンド、コーナーでのタックルの攻防…

勉強になりました(^人^)

選手の皆さん、セコンドの方、そして運営スタッフの皆さん、本当にお疲れ様でした！！


そして今日は元さんの柔術クラスへ！と言ってもノーギで参加。練習ありがとうございます(>_<)


やりたいな～って思ってたバックからの攻めのテクニック練習。

体重のかけ方、段階のふみ方、腕の形、どれもまだまだ自分のものじゃないから、反復しなきゃです…


何回も同じ型にハマって、結果取られる。

もっと考えながらやらないとです。反省…PDCA、だ！


練習あとは銭湯～♪


あっついのと水風呂行ったり来たりが大好きです(*^-^*)


あがって、車乗ったあと、眼鏡忘れたのに気づいて、フロントへ取りに行きました。スペアをつけて。

「すみません、眼鏡ありませんか？」

「え？かけてるじゃないお客さん」

っていうやり取り(//∇//)

ち、ちがーう！これはスペアなんだー！笑

だが確かにー！笑

無事、仕事用の眼鏡、生還( ´_ゝ`)


今日はホント暑かった…お疲れ様でした～♪

第203回 前澤智の練習日記 7/11

前澤日記第203回目です～p(^-^)q

今日はコンペ練！


持てる全てを出し尽くす日！

走り込みのおかげか、体力は今日は大丈夫でした。練習前、大体三時間前に炭水化物と、途中にヴァーム。



練習あとの一時間ランニングも体力はオッケー(・∀・)


でも技術的なとこ、今日はたくさん反省…蹴りって難しいよぉ(。´Д⊂)

悔しいし、悔しい！


けど練習の中で直して学んでいくしかないんだ！


努力をするのは当たり前。

人よりももっと、やることやらなきゃダメだな…積み重ねて試合に出したいと思います。


さて、明日は五所川原で大会がありますね～(〃ω〃)めっちゃ、楽しみです！

見るのも勉強！

試合に出る皆さんのご活躍を祈っておりますp(^^)q

第201回 前澤智の練習日記 7/9

前澤日記201回目です～(^人^)

久々の更新です！


最近の練習は練習の前後に有酸素運動を取り入れ、筋トレぷらすストレッチをするようにしています。


前後ダメならどっちかだけでも！


但しご飯はモリモリ(^o^;)


先日はPANCRASE見てきたり、東京を満喫してきました(^^)d


プロフェッショナルな試合を目の当たりにして、うっとりでした。


元八戸メンバーの木村孔明くんの、プロ昇格トーナメント。

結果は残念ながら2ー1の判定負け。

本人が一番悔しいのはわかっていますが、私も一緒に見に行ったメンバーも同じくらい悔しかったです。


一緒に練習した日々が甦ります。

その日の自分は、今日まで積み重ねた自分で出来ていると、格闘技をしているとつくづく思います。


１日足りとも無駄にできません。


今日は英治さんクラス！

トリッキーな技講座あーんど、マックスが来ていたのでグラスパ！

今年の鯖を懸けて闘うも１本とれず…！無念！


でも雑巾代わりに掃除したからイカはくれるって(笑)


海のことならマックスに聞け！笑


さてさて夏に向けてでしょうか？

エクササイズクラス大盛況！！


なんと女子がたくさん！女子会でした！( 〃▽〃)


たくさん通って素敵ボディを手に入れてください！＼(^o^)／


興味ある方はぜひ！パーソナルトレーニングも随時受付中(*^^*)

連絡お待ちしております～！

第200回 前澤智の練習日記 6/19

前澤日記第200回目です(^^)v


今週は月、木、金と練習に参加！

月曜はフィットネスクラスのミット持ちました！

受けが良くないと攻撃する方が気持ちよく打てません。

ミット持つの難しいです(>_
金曜はDさんクラス！

キック、ボクシング、レスリングと競技は違えど、共通して、考えながら攻撃、防御することがテーマでした。

分析しないとフェイントもかけられないし、

相手を見ないと距離も計れないし、


格闘技も人間関係に似てるなぁ～と思いました(^^ゞ


あれ、なんか変なところに話が着地してしまいました(^o^;)


そういえば先日、新田川沿いを老夫婦が歩いていたんです。


坂道に差し掛かるとおじいちゃんが、おばあちゃんの手をぎゅっ、と握りひいて、支えて歩いてました(^O^)

※図参照


当たり前のことかもしれないけど、そういう幸せな場面に遭遇して、私も心が暖かくなりました。


格闘技では相手を倒すことや、攻撃を当てることを考えていますが


そこで培った技術を、普段は
「この人はどうしたら嬉しいかな」

「何に困っているかな」

と、思いやりや気配りに活かしたいなぁと思いました(●^o^●)

格闘技強い人に優しい人が多いのは、そういうことかもしれない！

パラエストラメンバー、優しい人が多いのはそういうことかもしれない！


さてさて200回目まで読んでくださった皆さんありがとうございます＼(^o^)／

まだまだ続きますのでお付き合いくださいませ♪

第199回 前澤智の練習日記 6/13

前澤日記第199回目です(о´∀`о)ノ

今日はガチ練の日！

マットびっちゃー！のラッシュぐっちゃーーー！(；゜∀゜)


息が…

新鮮な酸素ってこんなにおいしいんですね(笑)


継続は力なり、で出来なかったことも少しずつ出来たり、出来ないけど試したり一歩の大きさは毎日違うんですが、進めてると思います！


ダウンしたり、鼻血出たりしたけど(笑)

今日もとっても楽しかったーーー(*´∀｀)キツいけどそれがいい。この感覚、なんだろ？？(^^)d



練習あと、バトルパンツの紐が汗でキツくなって、更に間違って固結びになって焦って更に取れないのって私だけ？？

思考回路がショート寸前になって、紐がほどけないほど今日は楽しかった！


明日はいよいよ肉のふじた杯！！！

皆さん、ラピアへゴーーo(^o^)o

第198回 前澤智の練習日記 6/12

前澤日記第198回目です！

今日はDさんクラス(*^人^*)


一回お休みしたのが悔やまれます…MMAにはレスリング技術がとっても大切だと思います。


初めてDさんクラス来た人もいましたが、タックル練習で「耳腫れるまで頑張ります！」と、やる気満々で帰っていきました(*^^*)


私は初めて耳腫れた時は悲しかったけど、もう二度と戻らないんだなぁと腹決めたら気にならなくなりました( ´_ゝ`)


どうか皆さん、街で耳が腫れてる女の子に会ったときは、気持ち悪い！とドン引きせずに、生暖かい気持ちで見てあげてください(´・ω・`)


練習あとのおしゃべりは笑いました(^^)嘘のような、ネタのような、ホントの話！

現実は小説より奇なり、とはよく言ったもので(о´∀`о)ノ


皆さん、ぜひその話を聞きに道場へお越しください！

そして、日曜はラピアにて肉のふじた杯！


見に行きたかった…( ；∀；)

八戸の皆さん、私の代わりに見てきてください(笑)

ラピアで格闘技！なにそれ？？見れば分かる(^^)d


見学無料なので皆さん、パラエストラメンバーの勇姿を是非ラピアに来て、目に焼き付けていってください(^-^ゞ

よろしくお願いしますo(^o^)o