ココナッツオイルというのが、身体にいいらしいという情報！
どうやら認知症に効果抜群らしい！
先月、誕生日を迎えてまたひとつ歳をとってアラフィフに近づいた私にぴったり
中鎖脂肪酸というのが体に良いらしいです。
認知症以外にも、ダイエットや糖尿病などいろんな効果があるとか。
詳しくはこちらで
そういうことで何種類かまとめて買ってみました。
タイ産です。
写真のココナッツ・オイルは白い固形の状態ですが、気温が25度以上になると、溶けてきて透明な液体状になります。
今は気温が低くて固まっているので、毎朝ファンヒーターの前に置いて溶かしています。
いろいろレシピがネット上で公開されていますが、私は単純に毎朝グラノーラにかけている牛乳に、大さじ一杯入れています。
肌に直接塗ったり、お風呂に入れたり、リンス替わりに使ったりすることもできるようですが、そこまでの勇気ありません 
実はブームになっているようなのですが、まだまだ近くのスーパーなどではなかなか売っていません。
オリーブオイルぐらいにどこでも売ってたらいいのに。
高齢化社会の日本で、これからもっと普及するかもしれませんね！