お山とお尻。

遠足の代償は筋肉痛と。

私は今日の朝から。
朝は右足が突っ張っちゃってました。

まあ、それは程なく回復しましたが、足の付け根…というか、お尻が痛いです。
ふくらはぎはそうでもないのになぁ。

山登りはふくらはぎよりもお尻にくる…か。

いろいろ事情があって、ダッシュで山登りとかしちゃったから、さらにきついんでしょう。
山登りは走ってやるものではありません。

まあ、子どもたちはガンガン走ってましたけど…。
よくやるなぁ…。


まあ…いい運動になったということで。