5月9日 木曜日
お( ̄ー ̄ )ノ は( ̄ー ̄)ノ よっ(  ̄ー ̄)ノ
昨夜はアスパークで確認ラン=┏(; ̄▽ ̄)┛
多少痛みはあるが走れる
ゆるラン途中から痛みは消えたが
50周目くらいから痛みが…
何とか予定周回数60周はこなした
やはり70kmは無理みたいだ
一応ランナーで走りはじめて
直ぐにラン友のサポートに回ろうか
5月走行距離 73.7km
お( ̄ー ̄ )ノ は( ̄ー ̄)ノ よっ(  ̄ー ̄)ノ
昨夜はアスパークで確認ラン=┏(; ̄▽ ̄)┛
多少痛みはあるが走れる
ゆるラン途中から痛みは消えたが
50周目くらいから痛みが…
何とか予定周回数60周はこなした
やはり70kmは無理みたいだ
一応ランナーで走りはじめて
直ぐにラン友のサポートに回ろうか
5月走行距離 73.7km
骨折を甘く見ると大変の事になる時もあるので・・・
ムリせずに休養もトレーニングだと思い休んで下さい
私
11ヵ所、折れた事が有り(頭と足はないけど)
心は毎日おれてます(なんてね)
助骨はたいして生活に支障は無いけど腕振りが出来なくなるので散歩して下さい
クッツクまでガマンです、ムリすると明日が無くなります。
では、また チァオ
休養・・・自粛・・・出来ないなぁ (^_^;)
でも今回の70kmは諦めました (T_T)
次週の潮風は去年のリベンジもあるので5時間完走
目指してカルシウム摂り骨をくっつけるるぞう