疲労感

2025年４月１４日　月曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・

土曜日の夜は亀田総合体育館
ナゼか空いております。
トレーニングルームもガラガラ
ランニングコースもガラガラ
ラン友は外周ランへ
ウェアはマジランをしない限り寒い
なので館内ランニングコースへ
体調的には６０周は走れそうな感じ
マイペースでは７２秒みたいだ
だが２０周あたりから疲れが
後半ビルドアップもなし
無理せず４０周／７.４ｋｍで終了
４８分１２秒
ストレッチはなし

４月走行距離２９.６ｋｍ
２０２５年度１３５.４ｋｍ