雪割草

2025年３月２４日　月曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
若干筋肉痛に・・・

先ずは金曜日の夜は亀田総合体育館
ランニングコースでいつもの４０周走
７.４ｋｍ／３９分２８秒
周平均１分を切ったぞ
そのまま６０周迄走れたような
でも無理は禁物
日曜日には角田山登山が控えているし
３月走行距離　４４.４ｋｍ
２０２５年度　　 ９１ｋｍ


さて待望の日曜日
前日までの強風は収まっていて
絶好の登山日和に
雪割草を堪能しながらの登山
カタクリも咲き始めていました。
蒲原平野を眺めながらのランチ
下山はやはり脚が出来ていないのか
ストック使っても膝に来ました。
その後は日帰り温泉へ入浴料５００円が
県内在住の６５歳以上は３００円に
安い（笑）
疲れと汗を流しまったりと
帰りの道中にそらのテラスに寄り
デコポンとプチトマトを購入
楽しい一日を