大腸内視鏡検査

１０月２４日　水曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...

昨日は朝の６時から二時間かけて
ニフレック（腸をキレイにするものらしい）
２Ｌ飲む
トイレに駆け込むこと数回

お昼の１２時に某病院へ
お尻に穴の開いたパンツに履き替え
診察台に
まさかの嫌いな注射を腕に

診察開始・・・
腸が張ってメチャ痛い
画像を見させられるが
　
健康な腸が分らないので
悪いのか良いのか分らず
赤いのは出血してるとのこと

診察結果は潰瘍性大腸炎
恐い病気ではなさそうで安心


夜は気を取り直して亀田相互体育館へ
トレッドミルで走ってみる
最初の１０分間はウォーキング
時速８ｋｍで走ってみるが大丈夫
チョッとだけ１０ｋｍまで上げるが
違和感があり直ぐに８ｋｍに戻す
２３分辺りで膝に痛みを感じ中止

筋トレはお腹に力が入らずイマイチ

ランニングコースへ行き
お喋りランをしながら６周だけ

何だかんだと合計４ｋｍは走ったかな


１０月走行距離　６.２ｋｍ