寝不足

５月１８日　火曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
脚が痛いし眠いよ

昨夜は筋肉痛で安静
階段の上り下りがキツイこと
寝ていても寝返りで痛みが
楽でいられるのは湯船の中だけ
トレランの時は一週間筋肉痛で
ロボット状態だったような

今夜もトレーニングなしかな
夜までにちょっとは回復するかな