トレーニング

８月１８日　水曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
眠い・・・朝まで熟睡した。

昨夜は亀田総合体育館
本当にメインアリーナは使えない
夜だけランニングコースは
使ってもいいような

トレーニングルームはすいていた
何故・・・？
火曜日だと混んでいるのに
まぁ密にならず安心でよし
それなら筋トレ頑張りましょう
久しぶりなんでそこそこに

トレッドミルもすいている
走ってみましょう
時速８ｋｍから徐々に
走り方が変だが１６ｋｍ迄
が直ぐに失速
再度上げたが１４ｋｍ／ｈまで
２０分で離脱
汗が止まらぬ
久しぶりの運動は気持ちがいい


今夜はソーシャル納涼会
人数制限を設けて
２０時までに終われるよう
開始時間を早めている
そこまでやるなら
中止にすればいいのに
せめてワクチン接種
二回終了した人だけとか

いつまでコロナは続くのであろう
早く終息して欲しい