４月１０日 金曜日 
(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
頭がスッキリしない朝です
いつものことか
昨夜は亀田総合運動公園ラン
三日目で疲れが溜まってきている
でも脚は動いてくれる
５′０８″
５′０７″
４′５６″
４′３９″
４′４７″
４′５２″
４′４７″
４′４５″
４′３８″
４′４９″
４′４３″
４′４３″
１２ｋｍ／５６′５２″
（０４′４４″／ｋｍ）
先週の木曜日も１時間切れてる
どうも週半ばの疲れが良いみたいだ
今月に入ってラン友も徐々に
亀田総合運動公園で走り始めてる
嬉しい
昨夜もＹ男ちゃんが様子見に（笑）
しばらくぶりにお喋り
とにかく新型コロナウイルスの
終息を祈るばかりです
４月走行距離 ６０ｋｍ
(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
頭がスッキリしない朝です
いつものことか
昨夜は亀田総合運動公園ラン
三日目で疲れが溜まってきている
でも脚は動いてくれる
５′０８″
５′０７″
４′５６″
４′３９″
４′４７″
４′５２″
４′４７″
４′４５″
４′３８″
４′４９″
４′４３″
４′４３″
１２ｋｍ／５６′５２″
（０４′４４″／ｋｍ）
先週の木曜日も１時間切れてる
どうも週半ばの疲れが良いみたいだ
今月に入ってラン友も徐々に
亀田総合運動公園で走り始めてる
嬉しい
昨夜もＹ男ちゃんが様子見に（笑）
しばらくぶりにお喋り
とにかく新型コロナウイルスの
終息を祈るばかりです
４月走行距離 ６０ｋｍ
