だめラン

５月１５日　水曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
ネム怠い・・・

昨夜は亀田総合体育館でジョグ
ペースが上らない
まったく走る気力が出ない
トイレ休憩２回、お喋り休憩１回
何とか６０周完走
走り始めてから１時間半以上
１１.１ｋｍ／１：０６′５６″
（０６′０１″／ｋｍ）

ん～筋トレもする気がおきぬ
帰ろう


５月走行距離　４７.１ｋｍ