５月１２日 木曜日 
(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ...
喉が痛い
昨夜は喉が痛いのに亀田総合体育館へ
最初からプール券はもらいませんでした
チョッとだけ筋トレをして
ランニングコースへ
まだお尻の張りは残っていて脚も重い
２０周３.７ｋｍジョグ
２０′３１″（０５′３２″／ｋｍ）
このままでは週末のフルは厳しい
それより風邪を早く治さないと
寝ていても喉が痛く咳込んでいる
５月走行距離 ６０.４ｋｍ
(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ...
喉が痛い
昨夜は喉が痛いのに亀田総合体育館へ
最初からプール券はもらいませんでした
チョッとだけ筋トレをして
ランニングコースへ
まだお尻の張りは残っていて脚も重い
２０周３.７ｋｍジョグ
２０′３１″（０５′３２″／ｋｍ）
このままでは週末のフルは厳しい
それより風邪を早く治さないと
寝ていても喉が痛く咳込んでいる
５月走行距離 ６０.４ｋｍ
