しゃっくり

７月２８日　月曜日　

昨夜の会からしゃっくりが止まらない
寝ているときは止まっていたが
朝また再発ひっく！！

福島潟駅伝

７月２７日　日曜日　朝のち

新潟トキめきＲＣで福島潟駅伝に参加
女子チーム２組、混合チーム１組、男子チーム４組
ときらんからなんと７組も結成
男子チームは最下位罰ゲーム付
８時半から一般女子、混合、小中学校チームがスタート
女子チームは優勝に区間優勝もいただきました

さて一般男子は１０時スタートで天候は快晴
我が一蓮托生チームの第一走は総合１０番手で
チーム内ではトップで帰ってきました。
チーム２番手もほぼ同時
ここは責任重大で捻挫なんて言ってられない
テーピングで足首の痛みはなし
１ｋｍまではキロ３分５０秒で通過
フォアフットもここまでもバクバク
折り返しの橋の上では向かい風
下りでもスピードに乗せられず
ぜんぜん走りこんでないから持久力が
最後は気力で！－＝≡ヘ(* - -)ノ
なんとかチーム内のトップで襷を
タイムは１２分１６秒
３′５０″
４′０９″
４′１２″
キロ合計計算は合ってないが

今のコースになってからのタイムは
２０１２年は１１分３２秒
２０１３年は体調不良で１３分２７秒
去年は酷かったなぁスピード持久力なし

結果は残りアンカーが４００ｍ手前ぐらいで
抜かれてチーム最下位に

でも楽しい一日でした
やっぱ駅伝は盛り上がり楽しい


７月走行距離　６３.２ｋｍ