注意一秒、怪我一生

10月13日（土)

怪我をした。頸椎捻挫。いわゆるムチ打ちだ。
初期の対応が、私の判断ミスのために遅れ、症状が悪化した。

幸い、最悪の事態は免れたが、周囲に多大な心配と迷惑をかけてしまった。

この怪我で学んだことは、忘れずに今後に生かしたい。
痛くて高い授業料となった。

顎下からの衝撃でも、その衝撃度が強ければ、脳しんとうを起こす。
その場合は、安静にし、けして頭を下に寝かせてはならない。
頭に血が上ると、血管が拡張し、頭に激痛が走る。特にこめかみ。

頭痛がする場合は、頭を冷やす。
首が痛む場合は、ムチ打ちになっている場合があるので、早めに整形外科に行って、レントゲンを撮ってもらう。
打ったその時に、痛みがなくても、後になるほど痛みが出てくる。
ムチ打ちの場合は、まず、首、肩、肩甲骨、背中、腰、骨盤、臀部と、痛みが日が経つにつれて下にさがってくる。
首を固定したり、腰にコルセットをする、痛み止めを飲む、湿布を貼るなど、ひどくなる前に医師の指示に従い養生する。

風呂は厳禁。特に頭痛がする場合は、身体を温めることで、頭に血が上り、頭痛がひどくなる。
マッサージもだめ。打った後の痛みは、炎症を起こしているので、炎症が治まってから施術を受けるようにする。

とにかく、安静にする。
頭を冷やして、身体をまっすぐにして仰向けに寝る。


怪我した状況については支障があって触れられないが、いろいろな人の助けがあって大事に至らなかったことに感謝し、とりあえず、舌を噛み切らなかったことを不幸中の幸いと思う。

いずれにしても、病気でも怪我でも、初期段階の冷静な判断と適切な対応が必要だと身を持って感じた。