６月25日 （土曜）晴れ後曇り後雨
天気予報では雨後曇りであったが
朝から蒸し暑くてじっとしていても汗が滲み出る
土曜で休日なので家で閉じこもってゆっくりしていたかったが？
折角の休日家に居ても何も始まらない何処かへ出掛けよう
大阪花博跡の鶴見緑地「咲くやこの花館」の睡蓮が咲き始めた。
先日NHKラジオで紹介されてたので先週に続いて睡蓮を撮りに出かけた。
外も暑いけど屋内の温室ドーム内は更に暑い
背中に背負ってるバックやカメラをぶら下げてる
背中や首筋からタオルまで汗でベトベトになってしまった。
もっと撮りたい花があったけど身体が持たない！
帰り際に楽しく水遊びをしてる子供たちと
一緒に噴水の水を浴びたかった。
この日は全国的に気温が高く大阪も猛暑日であった。
帰路について車に乗ったら30℃を大きく上回っていたが！
帰宅途中の阪和道で雷雨で前が見えなくなるほどの大雨となって
車中の温度計が一気に22℃迄下がってしまって寒くなった。
帰宅してスーパー銭湯へ行ってサウナに入って汗をかき
水風呂に入って身体を冷やして更にサウナに入る
サウナ10分水風呂５分を３回続けて
炭酸風呂に入って計量したら
入浴前より1キロ以上の
減量となり気分爽快
暑い一日も無事に終えることが出来て感謝！
今日も一日ありがとうございました。
