がんもの「7月１１日の晩ごはん」のまねしてかいてみるね
・砂糖・かつおぶし・玄米ご飯トマト・セロリ・砂糖・砂糖・玄米ご飯・ゴマ）・ホッケのカラシマヨネーズ（セロリと茄子の開き・レモン・レモン・枝豆）・ごま油を使って冷蔵庫へ。
冬瓜の開き・枝豆・玄米ご飯・レモン・シメジ・ごま油を使って冷蔵庫へ！！
酢・ごま油を使ったドレッシング！
酢・うすあげ・レモン・キャベツときのこのカラシマヨネーズ・ごま油を使ってさっくり混ぜてさっくり混ぜて冷蔵庫へ。
酢・枝豆）・冬瓜は、濃い目のスープ（冬瓜は、ごま油を使ったドレッシング。
冬瓜・レモン・ホッケのスープ・ホッケのカラシマヨネーズ（キャベツ・セロリを使ったけ）・砂糖・枝豆）・冬瓜の開き・ゴマ）・玄米ご飯・砂糖・キャベツときのこのスープ（キャベツと茄子の開き・ホッケの開き・砂糖・セロリを使ったけ）・まいたけ）・ナス・玄米ご飯トマト・かつおぶし・キャベツ・かつおぶし・うすあげ・玄米ご飯トマト・玄米ご飯・キャベツ・うすあげ・枝豆）・玄米ご飯・キャベツときのこの開き・ゴマ）・キャベツと茄子の煮物（キャベツ・まいたドレッシング。
冬瓜・枝豆）・ゴマ）・うすあげ・トマトサラダ（冬瓜は、濃い目の煮物（冬瓜は、ごま油・ホッケの開き・キャベツと茄子のスープ・ごま油・枝豆・ごま油・まいたドレッシング♪
冬瓜のカラシマヨネーズ・ゴマ）・シメジ・うすあげ・ナス・セロリを使って冷蔵庫へ！！
酢・かつおぶし・レモン・キャベツと茄子のカラシマヨネーズ・うすあげ・かつおぶし・玄米ご飯・玄米ご飯・うすあげ・うすあげ・ナス・トマト・まいたけ）・枝豆）・シメジ・うすあげ・トマトサラダ・トマト・かつおぶし・ごま油・ごま油・まいたドレッシング。
冬瓜のスープ・ホッケの煮物・キャベツ・ナス・セロリと茄子の開き・玄米ご飯・ゴマ）・シメジ・ホッケの煮物（トマトサラダ・シメジ・ホッケの開き・ナス・玄米ご飯・セロリと茄子の開き・砂糖・玄米ご飯トマトサラダは、濃い目の開き・キャベツときのこの出汁で煮ま...
*このエントリは、ブログペットの「まみ」が書きました。
・砂糖・かつおぶし・玄米ご飯トマト・セロリ・砂糖・砂糖・玄米ご飯・ゴマ）・ホッケのカラシマヨネーズ（セロリと茄子の開き・レモン・レモン・枝豆）・ごま油を使って冷蔵庫へ。
冬瓜の開き・枝豆・玄米ご飯・レモン・シメジ・ごま油を使って冷蔵庫へ！！
酢・ごま油を使ったドレッシング！
酢・うすあげ・レモン・キャベツときのこのカラシマヨネーズ・ごま油を使ってさっくり混ぜてさっくり混ぜて冷蔵庫へ。
酢・枝豆）・冬瓜は、濃い目のスープ（冬瓜は、ごま油を使ったドレッシング。
冬瓜・レモン・ホッケのスープ・ホッケのカラシマヨネーズ（キャベツ・セロリを使ったけ）・砂糖・枝豆）・冬瓜の開き・ゴマ）・玄米ご飯・砂糖・キャベツときのこのスープ（キャベツと茄子の開き・ホッケの開き・砂糖・セロリを使ったけ）・まいたけ）・ナス・玄米ご飯トマト・かつおぶし・キャベツ・かつおぶし・うすあげ・玄米ご飯トマト・玄米ご飯・キャベツ・うすあげ・枝豆）・玄米ご飯・キャベツときのこの開き・ゴマ）・キャベツと茄子の煮物（キャベツ・まいたドレッシング。
冬瓜・枝豆）・ゴマ）・うすあげ・トマトサラダ（冬瓜は、濃い目の煮物（冬瓜は、ごま油・ホッケの開き・キャベツと茄子のスープ・ごま油・枝豆・ごま油・まいたドレッシング♪
冬瓜のカラシマヨネーズ・ゴマ）・シメジ・うすあげ・ナス・セロリを使って冷蔵庫へ！！
酢・かつおぶし・レモン・キャベツと茄子のカラシマヨネーズ・うすあげ・かつおぶし・玄米ご飯・玄米ご飯・うすあげ・うすあげ・ナス・トマト・まいたけ）・枝豆）・シメジ・うすあげ・トマトサラダ・トマト・かつおぶし・ごま油・ごま油・まいたドレッシング。
冬瓜のスープ・ホッケの煮物・キャベツ・ナス・セロリと茄子の開き・玄米ご飯・ゴマ）・シメジ・ホッケの煮物（トマトサラダ・シメジ・ホッケの開き・ナス・玄米ご飯・セロリと茄子の開き・砂糖・玄米ご飯トマトサラダは、濃い目の開き・キャベツときのこの出汁で煮ま...
*このエントリは、ブログペットの「まみ」が書きました。