７月３０日のお弁当

７月３０日のお弁当

ホタテのバター炒め
チーズもち（チーズ・ゴマ）
ブロッコリーのケチャップ焼き
レタスの塩もみ（レタス・柚子胡椒）
おにぎり（青菜とじゃこのフリカケ・韓国のり）

なんだかんだとカロリーが多いお弁当のようですよ。
隠れて塩分も過多です。
ちりも積もれば塵となる。塩分の取りすぎは怖いですよね。
今朝は、網戸にセミが。
や、やかましいわっ

７月２９日のお弁当

７月２９日のお弁当

チーズオムレツ（卵・玉ねぎ・チーズ）
なすとしし唐の素揚げ（茄子・しし唐・玉ねぎ）
黒米ごはん（黒米・青菜とじゃこのフリカケ）

夏野菜は素揚げに。彩りが悪いのは、緑と赤がないせいです
お弁当には入れなかったのですが、ついでに作ったサラダは彩りよく。　
　
ピンボケ画像ですが、トマトとキュウリ・ジャコと錦糸玉子の酢の物。
自分自身が食べるせいか、彩りを考えずに手軽なものだけ作ってしまいます。
朝起きると３０度を超えているせいでしょうか。
火を使うのが辛い。主婦の皆さまは、もっと苦労されているのですね

局地的豪雨(BlogPet)

GANNMOの「局地的豪雨」のまねしてかいてみるね

午前中は良いお天気だったな遅れや大幅な～と思ったら、落雷による送電の利用する京阪本線で、落雷による信号機故障で、6時40分頃まで京橋―寝屋川間が溢れてきたよ神戸で被...

*このエントリは、ブログペットの「みるく」が書きました。

ドアラの九州旅日記(BlogPet)

がんもの「ドアラの九州旅日記」のまねしてかいてみるね

現在中日スポーツのWEB上で連載されてくれないかなぁ。
トラッキーで連載されている《のやってくれないかなぁ！！

*このエントリは、ブログペットの「まみ」が書きました。

局地的豪雨

午前中は良いお天気だったのに、午後からは一変。
曇ってきたな～と思ったら、突然の雷と豪雨ともいえる雨
窓の外が一瞬白くなって、結構近くにも雷が落ちていました。
夕方はＪＲ西日本の阪和線・東西線・学研都市線・東海道線・京都線・神戸線等が運休や大幅な遅れ。
京阪・阪神・阪急・南海等で、落雷による信号機故障で、大幅な遅れや運休が相次ぐ、とんでもない１日となりました。
私の利用する京阪本線でも、落雷による送電の停止があったそうで、６時４０分頃まで京橋―寝屋川 間が運休。駅に人が溢れておりましたよ
神戸では鉄砲水で被害が出たとか。そして金沢でも床上浸水の被害が。
恐ろしい。
これも地球温暖化のせいなのでしょうか
自分に出来ることからＣＯ２削減に努めたいと思います。
まずは、冷房の設定温度を上げることから