７月３日の晩ごはん

・トマト入りチャプチェ
・鶏手羽元の醤油煮
・サラダ
・タコと大根の酢の物
・ホタテとたまねぎの味噌汁
・黒米ごはん

蒸している時には、香辛料の効いたもの！とチャプチェにしました。
辛いのが苦手な親のために、トマトを入れて辛味軽減。
自家製プチトマトはひとまずこれで小休止。かな？
雨が続いて、熟していかないのですよ～。



・トマト入りチャプチェ（牛ひき肉・プチトマト・キャベツ・しいたけ・ニンジン・水菜・もやし）
・鶏手羽元の醤油煮（手羽元・生姜）
・サラダ（レタス・ニンジン・ハム・ドライトマト）
・タコと大根の酢の物（タコ・大根）
・ホタテとたまねぎの味噌汁（ホタテ・たまねぎ・ねぎ）
・黒米ごはん