つれつれたれたれ

日常のことなどのんびり書いていきます。

2月20日の晩ごはん

2012-02-20 | 料理

・野菜の肉じゃが風(豚コマの切り落とし・里芋・南瓜・人参・芽キャベツ・ブロッコリー)
・鰻と牛蒡の煮物(鰻・牛蒡・葱)
・小松菜の胡麻酢和え(小松菜・胡麻・黒酢・味醂)
・大根と人参のお澄まし
・ごはん

  


2月18日のお弁当

2012-02-18 | 料理

・カマスゴのから揚げ(カマスゴ、しいたけ)
・水菜の胡麻和え(水菜・白胡麻・黒胡麻)
・蓮根の金平(蓮根・胡麻)
・枝豆とコーンのサラダ
・枝豆とコーンのご飯(枝豆・コーン)


2月14日のお弁当

2012-02-14 | 料理

・お好み焼き風ご飯(キャベツ・白菜・もやし・人参・しいたけちくわ・ゴマ・卵)
・隠元のからし酢味噌和え(隠元)
・レンコンのキンピラ(レンコン・ゴマ)
・ブロッコリー


2月11日のお弁当

2012-02-11 | 料理

・南瓜の土佐煮(南瓜・鰹節)
・キャベツ(キャベツ・黒胡椒)
・ごぼうのテンプラ(牛蒡・あおさ海苔)
・南瓜の掻揚げ(南瓜・小海老)
・ほうれん草のおひたし
・ごはん(さけのふりかけ)