********************
最近、腰のため&ダイエットのために
プールに通ってます
整体の先生に腰痛に良いと、教えてもらた
後ろ向き歩行を30分、普通に歩くのを20分
orビートバンで10分泳ぐ
それを週に行ければ3回頑張ってます
運動の前か後に食べる食事で
最近ハマってるのが讃岐うどん
本八幡の駅ビルの【丸亀製麺】
・ぶっかけうどん温
セルフでネギをたっぷり&生姜でいただく
時々贅沢して“かしわ天”を注文
基本はうどんのみ
安くて、早くて、旨い
********************
最近、腰のため&ダイエットのために
プールに通ってます
整体の先生に腰痛に良いと、教えてもらた
後ろ向き歩行を30分、普通に歩くのを20分
orビートバンで10分泳ぐ
それを週に行ければ3回頑張ってます
運動の前か後に食べる食事で
最近ハマってるのが讃岐うどん
本八幡の駅ビルの【丸亀製麺】
・ぶっかけうどん温
セルフでネギをたっぷり&生姜でいただく
時々贅沢して“かしわ天”を注文
基本はうどんのみ
安くて、早くて、旨い