【丸亀製麺 Ｓｈａｐｏ本八幡店】

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最近、腰のため＆ダイエットのために

プールに通ってます

整体の先生に腰痛に良いと、教えてもらた

後ろ向き歩行を３０分、普通に歩くのを２０分

ｏｒビートバンで１０分泳ぐ

それを週に行ければ３回頑張ってます

運動の前か後に食べる食事で

最近ハマってるのが讃岐うどん

本八幡の駅ビルの【丸亀製麺】

・ぶっかけうどん温

セルフでネギをたっぷり＆生姜でいただく

時々贅沢して“かしわ天”を注文

基本はうどんのみ

安くて、早くて、旨い