プールにいきました。

ここのところ
力仕事が多かったので
体をほぐしにプールにいきました。

先週お休みだったので
久しぶりのプールです
疲れた。

きょうはほとんどバタ足など足の動き中心でやりました。
毎回毎回同じこといわれても
終わってしまったら忘れてしまっているのですよね。
先生ごめんなさい

最後はメドレー２回もも上げ１００回で終わりました。

お昼はここのところ
みんなで
民芸のうどんです

きょうは暑かったので
あつもりひしおうどんにしました。
汁のない温めたうどんのうえにお野菜と
ひき肉と温泉卵がはいったうどんです
まぜてたべるとこってりでピリ辛でおいしいです。
今度はアップします。

ブロック貼り終わりました

ブロック貼りどうにか終わりました。

すごく適当にやりました
あいたところには
芝を植えました。
一人でやったのですごく疲れました。

ここは勝手口のところ
建てる前は菜園のはずだったのだけど
狭くなってしまってあきらめたところ
でも少しハーブ系を植えています。
アボリジニヤ人の薬ティトリーはいつまでも元気がよく
青々しています。
春菊やロケットもげんきですが
ロケットはすごく苦くて
食べられないです。
オムレツに入れた時は苦いでしたが
食べられましたが
生は無理ですね。
だれか苦くなったロケットの食べ方教えてくださいな。
こんどは自転車置き場にレンガを貼ります
また石と土との格闘が始まります。
石と土はどこに捨てればいいのか？