冬ですね

寒い冬を感じますね〜♪毛穴がキュッと引き締まるような感じです。たるんだお腹もキュッと締まってくれるとありがたいのですが…笑笑♪♪

暖かいラテが恋しくなる季節です。撮りためていた録画ドラマを1人で見ながら、ミルクたっぷりのカフェラテをゆっくり味わうひと時が大好きです。

お子様が小さかったり、ご家族が多かったり、お仕事が忙しかったり1人で寛ぐ時間など殆ど取れない方が多いかと思います。本当に皆さま、お疲れさまです一日1分でも良いので、目を閉じフゥ〜っとゆっくり息を吐いて下さ息を。ココロだけでなく身体の緊張も和らぎますよ