皆様今日も一日お疲れ様でした～
雨続きだったので、久しぶりに綺麗な夕焼け
これからの季節は、夕方～夜にかけてのウォーキングが良いですね☆夕陽が沈むにつれて空の色が変わって行くのを見ながら歩くのが楽しみです(*^^*)
昼間は紫外線が気になって、余り歩きたくないです～
梅雨が終われば、ジリジリと真夏の太陽が迫って来ますね
しっかりお水を飲んで、バテないよう気をつけましょう！お水です、お水。お茶やアイスコーヒーを飲むうちの、一杯はお水に変えていただきたいです(*^^*)
お茶なら？と思いがちですが、簡単に言えば…お茶に含まれる成分ですら体内で分解されてから吸収されます。その分解の手間を省いて「即」細胞に染み渡るのが「水」なんです。
さて明日は日曜日。暑そうですが良い週末をお過ごしください。
因みに午後から予約空いています(*^^*)
