腸活中

更年期を言い訳にしてきましたが、いよいよシャレにならない段階に入りました。
ご飯が何より好きなのに、一杯で我慢して、パンやパスタは極力食べないようにして。
食べる順番も野菜を皿一杯食べてから。
運動も、週に2日程度ですが45分のウォーキングと山登りしてるし。

ああそれなのに、ちょっと気を抜くと、増える。

あとは何をすればいいのか、出来れば運動と食事制限以外で。
と考えてみて、そういえば私はかなりの便秘症。ぶっちゃけ薬飲まないとダメです。
野菜も食べてるし、水分も採ってるのにこの有様。ということは、私の内臓に問題があるんではないかと思って、ネットで調べた方法で腸活中です。
言っても二分間お腹をぽこぽこするだけですけどね。でも二分以上は継続するのが難しい・・・私には・・・

あとは今まで飲んでたコーヒーをごぼう茶に置き換えてます。
この二つを始めてから、なんととりあえずは毎日お通じがあります。すっきりレベルでは全然ないですが、ほっといたら一週間とか余裕でないのが私の腸なんで、変化あり、ですよね。

まぁ腹囲は一ミリも変化ないですが。

とりあえずもうちょっと続けてみます。
4月には健康診断があります。去年の屈辱を上書きしたくない！！

さて、ＢＬ。

こないだの記事のタイトル。

藤峰式さんの「有休オメガ」
電子書籍の「お勧めオメガ漫画」みたいなとこで見つけたんですが、最初はサムネの絵がそんなに好みじゃないなーと素通りしたんです。
でも、その煽り文句読んで・・・「変態αに身も心も振り回されて・・もう殺意しか生まれません」


・・えっ・・・っ？

殺意？

見ると、攻め（らしきキャラ）に刃物を振り下ろしてる受け（らしきキャラ）のカットが・・・

ええ～・・・


面白そう！！

よく読んだら、タイトルの「有休」は。あのよく耳にする普通の「有休」でした。
会社に行きたくなさすぎて、薬で抑えられてる発情期を「抑えられないから」と嘘をついて毎月有休休暇を取って家でだらだら過ごす、という。

え、オメガの設定って、そんな風に使うの・・・・？初耳。

とにかく規格外のオメガバースです。ＢＬ漫画でこんなに声出して笑ったの初めてかも。

攻めに「そんなことで・・（有休死守するのか）」と言われて。

「有休はな・・こんなクソみたいな世界で唯一の楽しみなんだよ！」と絶叫する受けの後ろに、何百の企業戦士（社畜）の姿が見えましたね・・・・ええ・・・これＢＬだよね・・・？

とにかく面白いです。笑えます。でも、ちゃんとＢＬらしい色合いもあってお買い得感満載です。外出規制されて余った時間で、是非。電子本屋さん、無料立ち読み一杯出してくれてるんで、いいですよ。（誘導）

それにしても、いつか落ち着く時が来るんですかね・・・先が見えないですね。
とりあえずトイレットペーパーそろそろ困るんですけど。