ダイトレでトレーニング

2015/04/12

CT ふれあい広場7：50～8：30竹ノ内峠8：35～9：50岩橋山10：00～11：23葛城山11：50～12：28水越峠～13：44金剛山一の鳥居14：00～15：52行者杉峠16：00～17：20南海天見駅

ゴールデンウィークの南奥駆テン泊縦走の向けてのトレーニングその1。会のメンバーに誘われてダイヤモンドトレイルに初参加。今回は歩荷ではなく軽量ザックで、通常のコースタイムよりどれ位早くゴールできるかをテーマとした。
結果９時間３０分でゴールした。距離は３６キロなので、まずまずのできと思った。でもかなりいつもよりハイペースで行ったから、日頃は滅多にない“攣りそう・・・・”感覚が階段の昇降できた。攣ってしまっては駄目なので、早めの漢方薬で回避（初めて）。誘って頂いた方は山を始めた私をあちこちと山に連れて行って下さった方。今日初めてこの方より早く進むことができ、鍛えて頂いたこれまでの山行が脳裏によぎった。本当に感謝！！有り難うございます。どうぞこれからも色々教えてください