美味しいピザ屋さんを、教えてもらい食べてきました。その辺のデリバリーで食べてるピザとは大違いよ☺...

今日は、健康診断がありました。まぁ生きてるんだから健康なんだろうけど。最近は高血圧とか中性脂肪とか気になることがあり全部克服しようと毎日努力はしてる。健康じゃないとスクワットも出来...

スグルが高校を卒業しました。あのチビでハゲで練習嫌いなスグルが大きくなったもんだな☺️この三年間は...

人に裏切られたり嘘をつかれるのが昔から大嫌いな俺この歳になっても人から裏切られるのはキツいな☺...

最近は良く歩くようにしてる。この歳になって歩くことの意味がわかるようになりました。もちろん、トレーニングも大切なんだけどね。でもさ、歩くのは大事だわ今まで車を頻繁に使用していたけど...

人生楽ありゃ苦もあるさ～小さい頃はよく意味もわからずアホみたいに風呂場とかトイレで歌っていたけど今思うとよく出来た曲だなって思う。まさに、俺の人生はこんな感じ...

久し振りにデッドリフト200キロやったけどしんどいな(笑)重さに耐えられなくなってる。もう少し細かなプログラムを真面目にやりこなさないと、楽には上がらない。やろうか迷うけど、、、(...

俺のおじちゃん的存在。先日に入院しましたが、久し振りに会えて嬉しかった。しかも、抱っこまでしました俺が。俺の名前を一番に言ってくれたことも嬉しかったな。まだ、長生きしてくださいね...

教えてくれたんだけどサクランボの花なんだって‼️桜みたいだよね☺️何か空に映えるくらい綺麗なピンクだったよ。これが、会社の...

肩がここ１ヶ月以上痛くてベンチプレスも暫くやってない。もう、ベンチはやらなくても良いんだけどね☺...