基本的なこと

最近は良く歩くようにしてる。

この歳になって歩くことの意味が

わかるようになりました。

もちろん、トレーニングも大切なんだけどね。

でもさ、歩くのは大事だわ

今まで車を頻繁に使用していたけど

やっぱり基本的に人は歩かないとな。

その為に足も付いてるんだから(笑)

１日10000万歩を目標にしてる。

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