スクワット235キロに挑戦‼️
来週は勝負だ‼️
日々身体に鞭を打ちながら
【サイドストーリー】仲間のために、勝つんだ|第101回全国高等学校ラグビーフットボール大会埼玉県予選|準決勝・深谷×熊谷工業
【サイドストーリー】仲間のために、勝つんだ|第101回全国高等学校ラグビーフットボール大会...
5週目に突入しました
ありがとうございました49歳です
今日は49歳の誕生日でした。昼にカンナが焼肉ランチをご馳走してくれました。カンナも元気過ぎて、生で肉を誤って食べてました本当アホです。49歳でも、頑張れるんだぞ!と言う1年にして生...
今週もお疲れ様俺
ニースリーブ無しで200キロ
ケアの大切さ
勉強になるなぁ~🙋 https://t.co/TvaPJyDuCW— 浅倉 洋平 (@yohei_asakura) November 1, 2021
最近思う事
トレーニングで一番大切なのは、追い込む事も大事だけど継続して続ける事だと思う。メニューも強弱つけて無理なく一週間やれる様なメニューが良いのかもね。最近は我武者羅にやらないで考えなが...
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