トレーニングで一番大切なのは、追い込む事も大事だけど継続して続ける事だと思う。メニューも強弱つけて無理なく一週間やれる様なメニューが良いのかもね。最近は我武者羅にやらないで考えながらトレーニングすることも必要だと思い始めた。 pic.twitter.com/HnQDjrVfKt
— 浅倉 洋平 (@yohei_asakura) November 1, 2021
トレーニングで一番大切なのは、追い込む事も大事だけど継続して続ける事だと思う。メニューも強弱つけて無理なく一週間やれる様なメニューが良いのかもね。最近は我武者羅にやらないで考えながらトレーニングすることも必要だと思い始めた。 pic.twitter.com/HnQDjrVfKt
— 浅倉 洋平 (@yohei_asakura) November 1, 2021