ナロースクワット160キロ

今日は週のはじめなので

ナロースクワットから

と、言っても昨夜は胸のトレーニングやっちゃいましたけど

これで、今週は少し休める

けど、やっちゃうんだろうな色々と

弱い部分を強化するのは

良いこと

そこに暇な時は費やしてます

ナロースクワットは160キロで３セットやり

回数は8回、８回、６回かな？

忘れた(笑)

。