今日は正直ホッとした。 夜、THE★GYMにトレーニングに行くとオーストラリアで総合格闘技の試...

昨夜はトレーニングできませんでした…。 夕飯を作ったり、子供らにトレーニングさせたりチビ...

今日は宿直。 宿直の日もトレーニングやっています。 会社に秘密兵器のダンベルがあるので。...

今日は宿直あけだったので有意義に一日を過ごす事がでした。 保育園の迎えに行ったり優雅に...

今日は夜THE★GYMに行き胸のトレーニングをした。 ジムの壁には筋肉の名称や構造のポスターが...

金曜日から土曜日まで実は死んでいた私。 もう死んでしまったのかと言うくらい寝ていました...

今日も会社が終わりTHE★ジムへトレーニング。 今日はビルダーのIさんと久しぶりの再会。 お...

今日、THE★GYMでトレーニングを終えたのが２３時３０過ぎ。 最近は夜中に帰宅する事が多いけ...

今日トレーニングしていたら止まらなくなった。 ある一定のメニューが終わってもまた違うメ...

今日は仕事で家には帰れない。 なので仕事の合間に筋トレ。 イマイチ、ダイナミックなトレー...