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我が家のトレーニング日記☆

旨いじゃん!

今日は宿直あけだったので有意義に一日を過ごす事がでした。

保育園の迎えに行ったり優雅に筋トレしたり・・・・。

こんな日が毎日続くといいな~とつくづく思う。
でもトーサンたるもの働いてこそ、レスリングができたりGYMに通えたり格闘技道場に通えたりする。

という事は会社に感謝すべきなのかな??


写真はレッグプレス。

こんな器具は我がトレLABには置いていない。
でもTHE GYMにはあるんです。

この器具は主に足を鍛えるもの。
今日は240キロに挑戦!

何とか10回はできたけどまだまだ行けそう!
でも無理をしないで今日は止めておきました。
週末に子供らのレスリングの大会があるし、その大会中に負傷しながら見ているのも嫌なんで。







そして今日の夕食はこれ!

胸肉&野菜&卵の白身&タマネギ&アボガドの・・・・チキン・アボガド野菜サラダ?

よくわからないけど、とにかく美味しかった!
旨かった!

白米がいらないほどお腹一杯になりました。
またお願いしますサチコさん。



さっ、週末はまた忙しくなりそうです!
我が家一丸となって頑張ります!


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コメント一覧

くにやんさんへ
笑えますね
私はアスリートではないんですけどね。

でもこんな食事もたまには良いですね。

凄く美味しかったです!
ココパパさんへ
ロニー
そんないに・・・。

もう超人ですね。
でも薬物しているから・・・。

私は純ナチュラルなんで。。。

しかし凄い!

もう少し挙げられるように頑張ります!
くにやん
完璧に
トーサン完璧にアスリートの食事ですね!!
ココパパ
おーーー
レッグプレスは、以前よく行っていたジムにも
ありましたね。
背中で支えるので、フリーウェイトのスクワットよりも高重量が挙げられますよね。
しかし、240kgとはすごい・・・
300目指して頑張ってください。
ちなみに、ビルダーの頂点を極めた
ロニー・コールマンは1050kgでした。
人間じゃないですよね^^;
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