今日もＴＨＥ　ＧＹＭにて筋トレをしました。 ウエイトトレーニングしていてたまに襲ってく...

今日もＴＨＥ★ＧＹＭでトレーニングをした。 今日のメニューは背筋のトレーニング。 あまり...

今日は家族の誕生日でした！ 一体誰でしょう？ 正解は・・・・・・？ この中...

今日もやはりTHE★GYMへ行った。 もうこのジムは私にとって塾？学校？会社みたいなものです。...

今日もTHE★GYMでトレーニング。 もう毎日の日課だ。 今日は腕を中心に筋肉をイジメた。 そ...

今日は給料日でした～！ と言う事でTHE★GYMにてトレーニング後に贅沢にもレギュラーサイズの...

今日はトレーニングお休みにしました。 今週もハードな毎日が続き結構、疲れが溜まってしま...

今日も・・・・。 もう朝ですが昨日の一日を報告します。 まず台風の中を掻い潜りTHE★GYMへ...

皆さんこんばんは！ 今日もTHE★GYMにて筋トレ。 土曜日に腰を痛めてしまい、生活には影響な...

今日は宿直アケだったので早めにトレーニング。 あまり好きではないけど胸のトレーニング！...