苦手な木曜日
昨日は苦手な木曜日もクリアして何とか今週も終盤に。まぁ、今日は夜勤だからトレーニングは出来ないけど腕くらいはしようかな...
GYMの仲間
GYMの仲間。どこのGYMに行っても必ず仲間が増える(笑)この二人も俺より全然若いけど仲良くな...
爽快
昨夜はスクワット！かなり疲れてる中のスクワットは色々と神経使うね。これだけの重いものを担ぐのでかなりヘトヘトになるよ。でもね、やり終えた後はかなり爽快なのよ☺...
休まない
昨日は凄い雨でしたが関係なくジムへ雨だろうが雪だろうがやる時はやる欠席と言う文字はないだって小中高と皆勤賞だもん(笑)‼...
YouTube更新しました
更新しました！最近の俺のトレーニング風景です。見たい人は見てくださいね😃
実はね
実はね、、、俺肩がここ二週間痛くてベンチプレス系のトレーニングが目一杯出来てない。そりゃね、ストレスだよ...
年齢=ただの数字なのかも？
今日は、205キロ×5の日でした。１セット目4レップ２セット目5レップ３セット目5レップでした。今まで何度も何週間も挑戦して来た...
ポジティブに
ここ数日、肩が痛くてベンチブレスやショルダープレスが出来ないんどけど😅でも、調子が良い時はガンガンに重量を加算し...
合宿気分だよ😃
今週も終りますね‼️今週は正直色々としんどかった(笑)まるで合宿をしていた感じ。わかる人にはわかると思うけどね❗足も上半身もダルいし痛いしで、動作が鈍る感じね...
何を目指してるのか？
2ヶ月ぶりにデッドリフトを再開して数週間が経ちました。そして160キロから開始してやっと今日で200キロに到達...
我が家のトレーニング日記☆
大切なのは『腐らないこと』
自分のしたいことを自分で知っていること
