"ステップ11"
○ビート板を足にはさんで、腕をももまでかきながら25m泳ぐ。
"ステップ12"
○腕のかきを20回以下で25m泳ぐ。
"ステップ13"
○息継ぎを今までの方向と逆にして25m泳ぐ。
"ステップ14"
○息継ぎを腕のかき4回に一回で25m泳ぐ。
"ステップ15"
○バディと同じスピードで25m泳ぐ。
"ステップ16"
○25mを30秒よりおそく泳ぐ。
"ステップ17"
○25mを自分の最高のスピードで泳ぐ。
"ステップ18"
○座り飛び込みから25mを最高のスピードで泳ぐ。
"ステップ19"
○25mをクロールで20秒以内で泳ぐ。
"ステップ20"
○50mをクロールで泳ぐ。
に決定した。
ステップ15とステップ18
は、私が確認することにする。
これで、評価・評定することができる。
○ビート板を足にはさんで、腕をももまでかきながら25m泳ぐ。
"ステップ12"
○腕のかきを20回以下で25m泳ぐ。
"ステップ13"
○息継ぎを今までの方向と逆にして25m泳ぐ。
"ステップ14"
○息継ぎを腕のかき4回に一回で25m泳ぐ。
"ステップ15"
○バディと同じスピードで25m泳ぐ。
"ステップ16"
○25mを30秒よりおそく泳ぐ。
"ステップ17"
○25mを自分の最高のスピードで泳ぐ。
"ステップ18"
○座り飛び込みから25mを最高のスピードで泳ぐ。
"ステップ19"
○25mをクロールで20秒以内で泳ぐ。
"ステップ20"
○50mをクロールで泳ぐ。
に決定した。
ステップ15とステップ18
は、私が確認することにする。
これで、評価・評定することができる。