ストレッチしないと体がガチガチでつ！

最近、体がガチガチでつなぁ～
大きい方した時に、ペーパーで拭くのも結構…

しゃがみのが…
背中や肩が痛い…

曲がらなくなって来てるのは、事務処理が多いからというかパソコン作業でつなぁ～

ということで…






やらないといけないでつなぁ～
ともかく体を動かさないと五十肩とか…

運動不足は、そこにも影響してるでつなぁ～




人気ブログランキングへ