体の彼方此方が重くて痛い・・・

昨日久しぶりに健康体操へ出掛け、体を動かしたせいか体の彼方此方が重くて痛い・・・この4月から指導して下さる先生も変わり、今までの先生とは違った内容で少し戸惑いながらの運動でしたが、心地よい汗をかくことが出来たことと、今までの先生同様に気さくな先生で良かったと安堵も出来ました。
それが今日になり肩は張ったようにどんと重く、足はなんとなく痛みを感じるような・・・今までこのような感じはほとんど受けたことが無く、体操の内容が少し変わり慣れないせいでこうなったのかもと思え、出来るだけ休まない様に続け無ければと自分に言い聞かせた。

肩が痛いと云いながらも、吊るし飾りの≪風船≫を1個仕上げました。

sachiさんの枠281を参考に色は超新星で付け、
四角い枠をフェードアウトで円にして風船を入れました。

庭のプランターでは、ヤマブキの花とベゴニアの花が咲き始めました。