昨日久しぶりに健康体操へ出掛け、体を動かしたせいか体の彼方此方が重くて痛い・・・この4月から指導して下さる先生も変わり、今までの先生とは違った内容で少し戸惑いながらの運動でしたが、心地よい汗をかくことが出来たことと、今までの先生同様に気さくな先生で良かったと安堵も出来ました。
それが今日になり肩は張ったようにどんと重く、足はなんとなく痛みを感じるような・・・今までこのような感じはほとんど受けたことが無く、体操の内容が少し変わり慣れないせいでこうなったのかもと思え、出来るだけ休まない様に続け無ければと自分に言い聞かせた。
それが今日になり肩は張ったようにどんと重く、足はなんとなく痛みを感じるような・・・今までこのような感じはほとんど受けたことが無く、体操の内容が少し変わり慣れないせいでこうなったのかもと思え、出来るだけ休まない様に続け無ければと自分に言い聞かせた。
肩が痛いと云いながらも、吊るし飾りの≪風船≫を1個仕上げました。
sachiさんの枠281を参考に色は超新星で付け、
四角い枠をフェードアウトで円にして風船を入れました。
四角い枠をフェードアウトで円にして風船を入れました。
庭のプランターでは、ヤマブキの花とベゴニアの花が咲き始めました。
すぐ直りますよ。若いいもこさんの体なら・・・
多分「きも痛い」だったのでは？
気持ちが良いけど痛みがある・・・
すぐに治るのが若い証拠
すぐに痛くなるのが若い証拠です
年取ると2～3日経ってから痛くなり、治るのも遅いそうです
つるし飾りが増えていくのが楽しみね
つるし飾り風船。
これもまたかわいーい。
＞ストレッチが強かったのでしょう。＜
久しぶりに体にカツを入れたような・・・今朝は少し楽しなってます。
3週間ぶりの体操だったのと、今までと少し違った体操に体がびっくりしたのかも？・・・
おいおい慣らしながら体操に励みます。
吊るし飾りは少しづつ増やしていきます。
＞元気ないもこさんがそうだから皆さんもきっと痛いことでしょう。＜
元気だけでは無理の様です。
体が硬いから、よけい痛さを感じるのかもしれません。
風船・・・可愛いでしょ。