こむら返り

久しぶりに足が攣った！
明け方近く、何時頃でしょうね？

あっ！来るぞ！来るぞ！
きた～ぁ！

という感じですね。
来るぞ！来るぞ！　という時点で停める手段は無いものでしょうかね？
あれから12時間ほど経ってるのに、いまだにふくらはぎは釣った後遺症が。
パンパンに張ってます。